Η εκπομπή The swan πού παίζει κάθε Κυριακή στον ΑΝΤ 13.50 εντυπωσιάζει πραγματικά με τις εκπληκτικές μεταμορφώσεις γυναικών που παρουσιάζει. Γυναίκες με εμφάνιση στην καλύτερη των περιπτώσεων μέτρια, μεταμορφώνονται με την βοήθεια μιας ομάδας ειδικών σε καλλονές επιπέδου καλλιστείων. Τελικά όσο και αν όλοι καταδικάζουμε στην σημερινή κοινωνία την εμμονή με την εξωτερική εμφάνιση στην πραγματικότητα δεν έχω γνωρίσει καμιά γυναίκα που να της έδιναν την επιλογή για την εμφάνισή της και να μην διάλεγε την καλύτερη δυνατόν.. Έχω άδικο;Επειδή όμως τέτοιες αλλαγές κοστίζουν στην κυριολεξία μια μικρή και βάλε περιουσία συν το ότι απαιτείται μεγάλο χρονικό διάστημα ανάρρωσης και μεγάλη ταλαιπωρία είναι σχεδόν ανέφικτο για το 99.99 %… των ανθρώπων. Πάντως εκπληκτική αλλαγή μπορεί να πετύχει οποιαδήποτε γυναίκα ή άνδρας όταν φτιάξει την διατροφή του και γυμνάζεται συστηματικά.. Για να πειστείτε ετοίμασα μια παρουσίαση με φωτογραφίες πριν και μετά με γυναίκες που στην κυριολεξία μεταμορφωθήκαν χάρη σε αυτές και μόνο τις αλλαγές !!!!
Δείτε τις μεταμορφώσεις τους εδώ....
Οι ιστορίες τους εδώ http://www.bodybuilding.com/fun/trans_f.htm
Προσοχή οι απλές δίαιτες σε καμιά περίπτωση δεν θα σας δώσουν αυτά τα αποτελέσματα.. Οι διατροφή σας πρέπει να ακολουθεί ορισμένους αυστηρούς κανόνες πχ πολλά μικρά γεύματα (5-6)κάθε τρείς ώρες και γύρω στις 300-350 θερμίδες το καθένα και η άσκηση να είναι συστηματική δηλ και ασκήσεις με βάρη και αερόβια άσκηση. Πάντως ακόμα και αν μπορείτε να ακολουθήσετε μόνο εν μέρει το πρότυπο αυτό είναι πολύ καλύτερα από το τίποτα. Και ποιος ξέρει με τον καιρό ίσως μερακλωθείτε για περισσότερα….
Σχετικά άρθρα
Πως μπορούμε να έχουμε υψηλό Μεταβολισμό;
"Burn the fat feed the muscle"
Τέλειο σώμα και μετά τα 40
Προσοχή οι απλές δίαιτες σε καμιά περίπτωση δεν θα σας δώσουν αυτά τα αποτελέσματα.. Οι διατροφή σας πρέπει να ακολουθεί ορισμένους αυστηρούς κανόνες πχ πολλά μικρά γεύματα (5-6)κάθε τρείς ώρες και γύρω στις 300-350 θερμίδες το καθένα και η άσκηση να είναι συστηματική δηλ και ασκήσεις με βάρη και αερόβια άσκηση. Πάντως ακόμα και αν μπορείτε να ακολουθήσετε μόνο εν μέρει το πρότυπο αυτό είναι πολύ καλύτερα από το τίποτα. Και ποιος ξέρει με τον καιρό ίσως μερακλωθείτε για περισσότερα….
Σχετικά άρθρα
Πως μπορούμε να έχουμε υψηλό Μεταβολισμό;
"Burn the fat feed the muscle"
Τέλειο σώμα και μετά τα 40
- Αν ενδιαφέρεστε για περισσότερες λεπτομέρειες και ενημέρωση επισκεφτείτε το
http://www.bodybuilders.gr/. Καταπληκτικό site!!!
0 Σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Για να αφήσεις σχόλιο ή ερώτηση θα πρέπει να έχεις Google λογαριασμό.
Aσε το μήνυμα σου (όχι greeklish παρακαλώ) και θα το δημοσιεύσω μόλις βρω τον απαραίτητο χρόνο να το διαβάσω και να σου απαντήσω άμεσα. Μερικές φορές όταν το πρόγραμμά μου είναι φορτωμένο μπορεί να αργήσω να απαντήσω αλλά πάντοτε απαντώ σε όλα σας τα σχόλια.
Για να με διευκολύνεις και να έχω την δυνατότητα να απαντώ πιο άμεσα θα σε παρακαλούσα να μην κάνεις πολλές ερωτήσεις ταυτόχρονα σε ένα σχόλιο.
Για να να μην χάνεις απαντήσεις σε σχόλια μπορείς να κάνεις εγγραφή στο rss σχολίων
Για να διαβάσεις τα τελευταία σχόλια εκεί που ο αριθμός των σχολίων είναι μεγάλος πρέπει να κάνεις κλικ σε έναν σύνδεσμο κάτω από την φόρμα υποβολής σχολίων "φόρτωση περισσότερων". Εάν τα σχόλια είναι παρα πολλά θα χρειαστεί να κάνεις αρκετές φορές κλικ για να φτάσεις και να διαβάσεις τα τελευταία σχόλια. Επίσης φαίνεται πως το σύστημα σχολίων δουλεύει απροβλημάτιστα μόνο στον browser Mozzila.
Την μέρα που δημοσιεύω νέο άρθρο τα σχόλια είναι ελεύθερα για όλους.