Ελαφριά Πιάτα για το Καλοκαίρι!

Με το θερμόμετρο να ανεβαίνει νιώθουμε από ένστικτο ίσως ότι θα πρέπει να ακολουθούμε πλέον μια πιο ελαφριά διατροφή σε σχέση με τον χειμώνα που οι θερμιδικές ανάγκες του οργανισμού μας είναι πιο αυξημένες λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών. Οι δροσερές σαλάτες προσφέρουν μια πολύ υγιεινή ελαφριά και νόστιμη λύση για αυτήν την εποχή. Σε συνδυασμό με μια μικρή ποσότητα άπαχης πρωτείνης  αποτελούν την ιδανική λύση για την ζεστή εποχή του καλοκαιριού. Μια πολύ ωραία σαλάτα είναι αυτή με ανάμεικτα πράσινα λαχανικά και βαλσάμικο. Η καλή μου φίλη Λίτσα μας δίνει  την υπέροχη αυτή συνταγή στην σελίδα της Light Συνταγές με αποκλειστικά ελαφριές και υγιεινές συνταγές. Δείτε την συνταγή για την σαλάτα και άλλες πολλές εδώ